| 走出太极拳的两大误区 | | 任何拳术在实战中都必须以“力”作为根本，太极拳也不例外，没有力就无法用于技击，只能作为强身健体的一种功法。因此，完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。
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| 打太极拳怎样才能放松 | | 打太极拳的人都知道，打太极拳时要做到全身放松。放松，对打好太极拳至关重要。太极拳有养生和搏击两大功能。从养生的角度讲，只有放松，才能心平气和，脉顺血畅，强身健体；从... | | | | | | |
| 西湖太极会馆：练习太极拳的基本要领 | | 练拳时，始终要保持“松静，练拳时，全神贯注，用意识指导动作，均匀连贯，绵绵不断练拳时，要以腰部的轴心运动为纲，微微旋转腰部来带动四肢... | | | | | | |
| 西湖太极会馆：谈如何练好太极拳？ | | 随着全民健身运动的开展，习练太极拳的人多了起来。我的学生和一些太极拳爱好者们经常提出如何“练好太极拳”的问题。笔者在学拳过程中也曾向我的老师太极拳大家-李经梧老师提... | | | | | | |
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